近期氣候變化劇烈，加上空氣品質時好時壞，不少民眾出現久咳不癒、喉嚨乾癢、痰多氣喘等不適症狀，導致求診人數增加。其中，許多患者選擇中醫調理來改善呼吸系統問題，特別是透過清肺養氣的中藥方劑來舒緩長期咳嗽。

久咳不癒？中醫觀點解析

從中醫角度來看，咳嗽的成因不僅與外部環境有關，也涉及體內臟腑失衡。根據病因不同，咳嗽可分為多種類型，如：

🔹 風寒咳嗽：常見於感冒初期，症狀包括喉嚨發癢、咳嗽有白色痰液，並可能伴隨畏寒、流鼻水。

🔹 風熱咳嗽：多因外感風熱或空氣污染，表現為黃痰、喉嚨紅腫疼痛、口乾舌燥，部分患者甚至會有發熱症狀。

🔹 痰濕咳嗽：痰多黏稠，喉嚨總覺得卡痰，可能與脾胃失調、飲食不當（如過食油膩或甜食）有關。

🔹 肺陰虛咳嗽：乾咳少痰，甚至夜間咳嗽加重，可能因過度用嗓、長期熬夜、環境乾燥等因素導致肺燥傷陰。

清肺調理受關注 清肺散成為熱銷選擇

為了改善呼吸不適，中醫講求內外調養，其中「清肺散」等中藥配方近年來廣受關注。清肺散的主要作用為化痰止咳、清熱潤肺，適用於風熱咳嗽、空污引發的呼吸不適等問題。

清肺散常見成分與作用

✔ 桔梗：有助於宣肺化痰，幫助排除呼吸道內的痰液
✔ 甘草：調和藥性，減少喉嚨刺激與乾咳
✔ 枇杷葉：潤肺止咳，常見於各類止咳中藥
✔ 魚腥草：清熱解毒，針對因感染或發炎引起的咳嗽有幫助

由於清肺散的配方與比例可能因品牌或藥廠有所不同，使用前仍需依據自身症狀進行評估，或諮詢專業中醫師建議。

Q&A：清肺散與咳嗽調理常見問題

🔹 Q1：清肺散適合所有咳嗽患者嗎？
A：不一定！清肺散適合風熱咳嗽、空氣污染引發的不適，但如果是風寒咳嗽、肺陰虛咳嗽，可能需要搭配其他藥材來調理。因此，建議依據咳嗽類型來選擇適合的方劑。

🔹 Q2：清肺散可以長期服用嗎？
A：中藥講求「對症治療」，如果症狀明顯改善後，就不建議長期服用，以免影響身體的自我調節能力。

🔹 Q3：哪些人不適合使用清肺散？
A：體質偏寒、容易腹瀉、腸胃較敏感的人，可能不適合部分寒涼性中藥，建議在使用前先詢問專業醫師。

🔹 Q4：除了服用中藥，日常該如何保養肺部健康？
A：
✔ 減少接觸空污與二手菸，在空氣品質不佳時可戴口罩
✔ 保持室內空氣流通，避免悶熱潮濕的環境
✔ 多喝溫水與潤肺茶飲，如枇杷葉茶、雪梨百合湯等
✔ 避免過度使用嗓子，尤其是長時間說話或大聲喊叫

結語：中醫咳嗽調理強調「辨證論治」

由於咳嗽可能與多種因素有關，不管是天氣變化、空污影響，或是體內失衡所致，辨證論治才是關鍵。選擇適合的中藥調理，如清肺散，確實能幫助緩解咳嗽症狀，但仍應搭配適當的生活保健，才能真正達到長期改善的效果。

建議有長期咳嗽問題的民眾，仍應及早尋求專業中醫診斷，針對自身體質進行調理，讓身體回歸自然平衡狀態，遠離咳嗽困擾。