減肥，用盡了各種方法，但卻仍然碰上了停滯期，體重再也下不去。如果用「運動、少吃」的方式減肥，反可能讓身體誤判處於飢餓狀態，使基礎代謝率降低，導致體重停滯不減。

有些民眾為了積極減重，費很大力氣貫徹運動、少吃的作法，若過頭了反而會讓身體誤判目前正處於飢餓狀態，自動開啟保護機制，此時便會持續降低身體的基礎代謝率，減少能量消耗，而當熱量攝取與支出達到平衡，體重就會維持，也就是減肥俗稱「停滯期」。

除了停滯期的飲食方法，高雄中醫減重的安全性，中醫減重一是透過溫和的中藥做體質調理；二是通過穴位埋線，從根本改善體內血液循環，調和氣血與平衡內分泌，同時達到局部雕塑身材的目的

現代人肥胖的原因在於不均衡的飲食、生活習慣，其實就算是平常愛吃的、熱量較高的食物，只要在一定的份量內攝取，達到飲食均衡，減重也能愉悅又健康。

用黨參、白朮、甘草、山藥、蓮子、大棗、半夏、陳皮等中藥為楊女調治脾胃及月經，並針灸乳根、天谿、鷹窗等穴位，同時囑咐楊女三餐正常，在飲食均衡的情況下，加強蛋白質丶膠質丶鐵質的攝取，澱粉僅在早餐、午餐食用，在針、藥及飲食三管齊下，經3個療程，胸部差距已縮小僅半個罩杯，療程目前仍持續進行中。

大小胸比例越來越高，大部分跟不當減重、運動姿勢不良、側睡、脊柱側彎或駝背有很大的相關性，她提醒女姓，節食減肥會造成全身脂肪的消耗，乳房因得不到營養供給，脂肪迅速減少，使乳房變小，甚至鬆弛、下垂，減重更需要營養均衡來支持體力、增加代謝，所以千萬不要節食減重，除了節食外，不正確的運動易導致胸部發育不良或大小胸，更需謹慎。

穴位埋線減肥是針灸減肥的延伸治療，結合傳統針灸及現代醫學工具，將無菌的羊腸線，透過特殊針具，針入特定穴位的一種醫療手法。高雄中醫減肥推薦一般針灸減肥需每天治療，但透過穴位埋線，卻可在羊腸線被身體液化、吸收掉之前，約7～10天的時間裡，都能以線代針、引起長效針灸感，達到健脾益氣、疏通經絡、溫中散寒、調和陰陽氣血的作用。
而肥胖症患者有很大的比例，都患有「內分泌失調」的問題。特別是產後女性以及更年期女性的肥胖問題，內分泌失調通常是主因。穴位埋線能調節下丘腦垂體腎上腺皮質和交感腎上腺皮質系統，穩定內分泌機能，加速脂肪新陳代謝，達到減肥的目的。亦能同時調整患者紊亂的神經，抑制肥胖者胃腸消化吸收和亢進的食慾，從而減少熱量攝入，同時刺激、活躍肥胖者遲鈍的自律神經，促進人體脂肪的分解和消耗，達到減肥目的。此外，對失眠、健忘、身疲乏力、腰膝酸軟、月經不調、痛經也有一定療效。

廣告輪播

埋線減肥有效嗎

穴位埋線減肥常使用與脾胃經相關的穴道，例如足三里、三陰交、關元等，但因為每個人體質和想改善的肥胖位置不同，所以實際埋線穴位也不盡相同。通常埋線後，若生活作息很正常，經驗上一般人1個月約可減肥3～5公斤，但是體質過於虛寒的人就瘦得很慢，效果因人而異。

穴位埋線減肥注意事項

穴位埋線一再強調必須經由有經驗及專業的中醫師來執行技術，患者在埋線後的照護需留意以下幾點：
(1)埋線後，局部出現痠、麻、脹、痛的感覺是正常的，是埋線刺激穴位後針感得氣的反應，一般持續時間2～7天左右即會自然消失。
(2)埋線後若有瘀血，代表皮下微血管出血，並不會影響健康及療效，。一般瘀血約在二周內會消失，不會留下疤痕。
(3)埋線後於埋線處無須拍打、按摩，順其自然就好。
(4)極少部分若發現埋線後局部出現紅、腫、熱、痛或硬結腫大等情況，應儘速回診，請醫師做適當的消腫處理。
(5)埋線後，為預防埋線部位感染及發炎，注意保持清潔，避免吃辛辣、油炸、海鮮等可能會引起過敏的食物。