近期氣候變化劇烈，加上空氣品質時好時壞，不少民眾出現久咳不癒、喉嚨乾癢、痰多氣喘等不適症狀，導致求診人數增加。其中，許多患者選擇中醫調理來改善呼吸系統問題，特別是透過清肺養氣的中藥方劑來舒緩長期咳嗽。

久咳不癒？中醫觀點解析

從中醫角度來看，咳嗽的成因不僅與外部環境有關，也涉及體內臟腑失衡。根據病因不同，咳嗽可分為多種類型，如：

🔹 風寒咳嗽：常見於感冒初期，症狀包括喉嚨發癢、咳嗽有白色痰液，並可能伴隨畏寒、流鼻水。

🔹 風熱咳嗽：多因外感風熱或空氣污染，表現為黃痰、喉嚨紅腫疼痛、口乾舌燥，部分患者甚至會有發熱症狀。

🔹 痰濕咳嗽：痰多黏稠，喉嚨總覺得卡痰，可能與脾胃失調、飲食不當（如過食油膩或甜食）有關。

🔹 肺陰虛咳嗽：乾咳少痰，甚至夜間咳嗽加重，可能因過度用嗓、長期熬夜、環境乾燥等因素導致肺燥傷陰。

清肺調理受關注 清肺散成為熱銷選擇

為了改善呼吸不適，中醫講求內外調養，其中「清肺散」等中藥配方近年來廣受關注。清肺散的主要作用為化痰止咳、清熱潤肺，適用於風熱咳嗽、空污引發的呼吸不適等問題。

清肺散常見成分與作用

✔ 桔梗：有助於宣肺化痰，幫助排除呼吸道內的痰液
✔ 甘草：調和藥性，減少喉嚨刺激與乾咳
✔ 枇杷葉：潤肺止咳，常見於各類止咳中藥
✔ 魚腥草：清熱解毒，針對因感染或發炎引起的咳嗽有幫助

由於清肺散的配方與比例可能因品牌或藥廠有所不同，使用前仍需依據自身症狀進行評估，或諮詢專業中醫師建議。

Q&A：清肺散與咳嗽調理常見問題

🔹 Q1：清肺散適合所有咳嗽患者嗎？
A：不一定！清肺散適合風熱咳嗽、空氣污染引發的不適，但如果是風寒咳嗽、肺陰虛咳嗽，可能需要搭配其他藥材來調理。因此，建議依據咳嗽類型來選擇適合的方劑。

🔹 Q2：清肺散可以長期服用嗎？
A：中藥講求「對症治療」，如果症狀明顯改善後，就不建議長期服用，以免影響身體的自我調節能力。

🔹 Q3：哪些人不適合使用清肺散？
A：體質偏寒、容易腹瀉、腸胃較敏感的人，可能不適合部分寒涼性中藥，建議在使用前先詢問專業醫師。

🔹 Q4：除了服用中藥，日常該如何保養肺部健康？
A：
✔ 減少接觸空污與二手菸，在空氣品質不佳時可戴口罩
✔ 保持室內空氣流通，避免悶熱潮濕的環境
✔ 多喝溫水與潤肺茶飲，如枇杷葉茶、雪梨百合湯等
✔ 避免過度使用嗓子，尤其是長時間說話或大聲喊叫

結語：中醫咳嗽調理強調「辨證論治」

由於咳嗽可能與多種因素有關，不管是天氣變化、空污影響，或是體內失衡所致，辨證論治才是關鍵。選擇適合的中藥調理，如清肺散，確實能幫助緩解咳嗽症狀，但仍應搭配適當的生活保健，才能真正達到長期改善的效果。

建議有長期咳嗽問題的民眾，仍應及早尋求專業中醫診斷，針對自身體質進行調理，讓身體回歸自然平衡狀態，遠離咳嗽困擾。

骨刺（骨質增生）常因關節過度使用或退化而引起疼痛或活動受限。中醫治療骨刺以「活血化瘀、補腎壯骨、舒筋通絡」為原則，結合草藥與針灸調理，能有效緩解症狀並改善病情。

治骨刺常用草藥介紹

1. 川牛膝

• 作用：活血通絡、舒筋止痛，特別適用於膝蓋骨刺或脊椎骨刺。
• 用法：與其他中藥搭配煎煮內服，或用作外敷。

2. 伸筋草

• 作用：疏通經絡、消腫止痛，適合腰椎或頸椎骨刺患者。
• 用法：煎水外洗或泡澡，有助於緩解局部壓迫和疼痛。

3. 杜仲

• 作用：補腎壯骨，特別適用於年長者或慢性骨刺患者。
• 用法：與桑寄生搭配熬湯內服，長期調理效果顯著。

4. 桑寄生

• 作用：祛風濕、補肝腎、強筋骨，對於骨刺壓迫神經引發的不適效果良好。
• 用法：泡水飲用或搭配其他補腎藥材使用。

5. 草烏與川烏

• 作用：溫經止痛、消腫散結，適合急性發作期的局部疼痛。
• 用法：研磨製成藥膏，敷於患處；需經專業醫師指導使用，避免毒性風險。

骨刺中藥配方推薦

1. 活血化瘀型配方

適應症：疼痛明顯，壓痛點固定，活動受限。

• 配方：桃仁10g、紅花10g、川芎10g、丹參15g、乳香6g、沒藥6g。
• 功效：活血散瘀，減輕局部壓迫感。

2. 補腎壯骨型配方

適應症：腰膝酸軟無力，骨刺引起慢性疼痛或退化。

• 配方：杜仲15g、續斷15g、熟地黃15g、補骨脂10g、枸杞子12g。
• 功效：補腎益氣，強化筋骨結構。

3. 祛風散寒型配方

適應症：遇冷疼痛加重，伴隨僵硬或腫脹感。

• 配方：羌活10g、獨活10g、艾葉15g、蒼朮10g、生薑3片。
• 功效：散寒止痛，改善寒濕引起的不適。

4. 清熱通絡型配方

適應症：局部紅腫、灼熱感，骨刺伴隨炎症反應。

• 配方：黃柏10g、生地黃15g、忍冬藤12g、板藍根10g、連翹10g。
• 功效：清熱解毒，舒筋活絡。

中醫結合療法治骨刺

1. 針灸療法

• 選取穴位如：委中穴、陽陵泉、腎俞穴、膝眼穴，透過刺激改善局部循環，緩解疼痛與壓迫感。

2. 推拿與拔罐

• 推拿疏通經絡，搭配拔罐可促進瘀血排出，減輕壓迫與炎症。

3. 熱敷與藥膏外敷

• 配合艾葉或草烏藥膏外敷，搭配熱敷提升藥效，改善寒濕阻滯。

日常護理建議

1. 避免過度使用關節
   減少重複性動作，防止關節磨損加劇。
2. 保持關節活動度
   適當進行瑜伽、游泳等低衝擊運動，強化周圍肌肉。
3. 注意飲食調理
   多食用富含鈣質與維生素D的食物，但避免過量補鈣，防止骨刺加重。
4. 保暖與護理
   防寒濕入侵，尤其是冬季應做好關節保暖工作。

骨刺的中醫治療強調「內外結合」，透過草藥、中藥配方與針灸等方法，可有效改善疼痛與炎症，同時延緩病情進展。如需進一步了解或治療，建議至專業中醫診所尋求醫師診斷，制定個人化治療方案，提升生活品質。

在現代社會中，性功能障礙是許多男性面臨的常見問題之一。勃起障礙和不持久是兩個主要的困擾，這不僅影響了男性的心理健康，也影響了伴侶之間的關係。針對這些問題，尋求合適的治療方法至關重要。中醫作為一種歷史悠久的療法，因其安全可靠，成為許多人的選擇。以下將探討不持久的應對方法及中醫在治療勃起障礙方面的實質功能。

不持久怎麼辦？

1. 心理調整：
   • 減壓：學會放鬆和減壓，避免過度焦慮。瑜伽、冥想和深呼吸練習都能幫助減輕壓力。
   • 溝通：與伴侶坦誠交流，建立良好的溝通機制，共同面對和解決問題。
2. 生活方式調整：
   • 健康飲食：多攝取富含維生素和礦物質的食物，如蔬菜、水果、全穀類和瘦肉。
   • 規律運動：定期進行有氧運動和力量訓練，有助於提高體力和改善血液循環。
   • 戒煙限酒：戒煙和控制酒精攝入，這些不良習慣會影響血液流動和性功能。
3. 醫療介入：
   • 諮詢專業醫生：在性功能問題持續存在時，應及時尋求醫生的建議和幫助。
   • 藥物治療：在醫生指導下，使用合適的藥物來改善勃起功能和延長性生活時間。

中醫治療勃起障礙安全可靠

中醫學認為，勃起障礙多由腎虛、氣滯血瘀、濕熱下注等原因引起。通過中醫治療，可以從根本上調理身體，改善性功能。以下是一些中醫治療勃起障礙的實質功能：

1. 中藥調理：
   • 補腎壯陽：中醫常用的補腎壯陽藥材如枸杞、黃精、淫羊藿、巴戟天等，能夠增強腎臟功能，提升性慾和性能力。
   • 活血化瘀：如丹參、赤芍、川芎等藥材，可以促進血液循環，改善陰莖供血，從而提高勃起功能。
2. 中藥處方：
   • 金匱腎氣丸：常用於腎陽虛引起的性功能障礙，具有溫補腎陽、益氣固精的功效。
   • 六味地黃丸：適用於腎陰虛的情況，能夠滋補腎陰，改善因腎陰虛弱引起的勃起困難。
   • 右歸丸：針對腎陽不足，具有補腎壯陽、填精益髓的作用。
3. 中醫理論：
   • 調和陰陽：中醫強調身體的陰陽平衡，通過中藥調理，使體內陰陽平衡恢復，從而改善性功能。
   • 整體調理：中醫治療勃起障礙強調整體調理，注重調節臟腑功能、氣血運行，以達到全面改善健康狀況的目的。

勃起障礙和不持久是影響男性健康和生活質量的重要問題。通過心理調整、生活方式改善和專業醫療介入，可以有效地應對這些挑戰。而中醫治療因其整體調理、標本兼治的特點，被認為是安全可靠的治療選擇。中醫通過補腎壯陽、活血化瘀和調和陰陽等方法，從根本上改善性功能問題。在面對性功能障礙時，建議男性朋友及時諮詢專業醫生或中醫師，制定個性化的治療方案，以恢復健康和自信，提升生活質量。

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台灣孩童近視比率不斷提高。一旦產生近視之後會以一定的速度加深，越早近視將來變成高度近視的機會也就越大，另外，高度近視有可能產生併發症，如白內障、青光眼、黃斑部病變、視網膜病變等，不得不慎。

假性近視中醫調理透過中醫用藥、耳穴敷貼或針灸治療，調整近視兒童的體質、改善眼周循環或放鬆睫狀肌，以預防或減緩近視增加幅度。例如有研究指出，近視兒童相較於無近視兒童，氣虛及陰虛體質比例較多，可以給予中藥益陰、補氣，調整整體生理機能，並搭配明目中藥來加強。

藥膳中適量加入枸杞，搭配少量補氣中藥材如黃耆或山藥，點心可選擇枸杞銀耳滋陰潤燥。但若有眼屎多、眼白發紅或眼睛癢等症狀，則應詢問過中醫師選擇適合個人體質的藥膳食補。

耳穴敷貼無侵入性且方便操作，較為孩童所接受。2014年發表於國際期刊的台灣研究也發現，近視患童以0.125% 再加上耳穴按摩，能更有效減緩近視度數的增加，眼軸長度、前房深度及眼壓亦能獲得較佳的控制。

對於需積極介入的近視兒童，也能透過兒童近視針灸治療，改善眼周的血液循環、消除用眼過度的肌肉疲勞，並搭配頭皮針或四肢穴位，選擇以極細針灸針亦能大幅降低孩童的疼痛不適及恐懼感。

中醫近視推薦很多中藥材可用來治療眼睛疾患，甚至適合用於視力保健，像是枸杞子具有明目益處，可望改善眼睛痠澀、預防視力加深；決明子能夠改善眼睛腫痛、防止視力減弱；菊花味能夠平肝明目，有助改善眼睛疲勞、視力模糊。

桑椹用於滋陰、生津潤燥，可以用來消除眼睛疲勞；桑葉具有清肝明目等作用，可用於眼睛充血、腫脹疼痛；石斛能夠明目、緩解眼睛疲勞；蔓荊子能夠改善目赤紅腫、眼睛脹痛；夏枯草常用於明目、清肝火、改善眼睛紅紅等症狀。

平常保養眼睛，可用雙手在勞宮穴區域，熱敷眼睛。方式為先將雙手搓熱，然後閉眼，空掌按壓在眼睛上，多停留一段時間即可。每天一次，一次20遍，有助明目袪風。若長時間在電腦前工作，對於眼睛的休復也很有幫助。

在老花眼的早期，眨眨眼就能使眼球的調節功能恢復正常。到了後期，會出現近物看不清楚的情況。再更嚴重下去，患者的眉心會酸痛、眼框容易脹痛、眼壓變大，甚至感到頭痛、噁心、想吐。因為睫狀肌調節功能變差，需要更用力去看東西，導致眼壓增加，引發頭痛。 繼續閱讀 →

隨著社會人口老齡化的加劇，我國著手大力發展長期照護事業。據統計，目前大中型醫院、療養院、敬老院以及新興建的老年公寓，約有四萬餘處。假設這些醫療養老機構每年更新五十張床位，則全年的需求量為二百萬張。

然而，面對這樣資源緊張、供需極度不平衡的現狀，以及隨著社會生活加快年輕人既要忙於事業又要照顧老人和家庭的力不從心，越來越多的家庭選擇為失能失智的老人購買一台護理床。既能讓老年人實現居家養老的同時，又能減輕家庭護理的負擔。隨著家庭需求量日益增加，開始主要用於醫院的電動照護床價格成為了居家養老的新選擇

老人電動床推薦的分類

手搖護理床

隨著人們對臥床患者的生活質量要求逐漸提高，為解決患者因長期臥床而導致褥瘡、肌肉攣縮，需要照護者反覆改變臥床患者姿勢的問題，人們採用機械傳動、手搖的方式讓患者坐臥。下圖為目前較為普遍的手搖護理床，同時也是醫院和家庭使用最多的護理床。

電動護理床

電動護理床的發展始於90年代，它的問世給行動不便和半身不遂的老人帶來了福音，當時世界上電動護理床技術最領先的國家當屬日本。早期我國市場上的電動護理床大多採用國外技術，所以中國家用的護理床價格遠遠超過普通家庭的承受水平。

而近年來，隨著經濟的發展、科技的進步，自動化、智能化服務於人們的日常生活已司空見慣。在這樣的大形勢下，本土化的電動護理床進入蓬勃發展時期，電動護理床也不再是需要花費上萬元、讓家庭望塵莫及的貴族用品了。

護理床以電動代替手搖驅動機械傳動，將微電子技術應用到護理床上，向遙控、自動、輕便和數字方面邁進。經過科學的設計，集中各項護理床的優點，模仿健康人自然翻身的姿勢和原理，既方便又省時，受到人們的讚揚，滿足了需長期臥床的患者追求更高生活質量的要求。

電動護理床的特點

可拆卸多功能餐桌，使用者就餐完畢可拆下，推進護理床底部；

配有防水床墊，液體不能滲透表層且擦拭容易，長期保持床面乾淨衛生，透氣性強，便於清洗消毒且舒適耐用。

不鏽鋼雙節輸液架，使用者可以在家裏打點滴，更方便了使用者和護理人員。↓

可拆卸式床頭、床尾，便於護理人員為使用者洗頭、洗腳、按摩等日常護理。

有線遙控裝置，使用者可方便自如的調節背部和足部的姿勢，利用有線遙控裝置中的呼叫裝置隨時隨地解決使用者的燃眉之急。

電動護理床的功能

1.翻身功能
2.快速接便功能
3.起背防側滑、坐立防下滑功能
4.曲腿功能

電動護理床是家庭護理的好幫手，能夠更高效、便捷的輔助家人及照護人員對臥床患者進行日常照護工作；同時也是一種家用治療儀，可以有效提升臥床患者身體的康復能力。

內分泌系統是個大家族，既有我們熟知的甲狀腺、胰腺、性腺，也有「名氣稍小」的甲狀旁腺、腎上腺、垂體、松果體等。腺體分泌異常，會導致激素失衡，進而出現多種症狀。

許多生活、飲食習慣，還有一些疾病、腫瘤，都可能打亂內分泌系統的工作。比如熬夜會抑制褪黑素分泌；過於緊張、勞累，長期得不到緩解，就會影響神經內分泌系統，進而導致激素分泌紊亂。卵巢早衰、多囊卵巢綜合徵、高泌乳素血症等疾病也會導致內分泌紊亂。內分泌紊亂的表現多種多樣，以下五大症狀是「男女通吃」的。

脫髮。經常熬夜、飲食油膩、精神壓力大等因素，會導致內分泌紊亂。其中，男性雄激素分泌過於旺盛，導致雙氫睪酮濃度平衡遭到破壞，影響毛囊；女性產後、更年期、口服避孕藥等造成雌激素分泌失調，都可能導致頭髮稀疏、斑禿以及脂溢性脫髮等。如果出現髮際線後移、前額明顯禿髮、頭頂部位稀疏等，就需要去醫院內分泌科就診了。

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臉上長痘。男性雄激素水平過高，女性月經周期前後或經常熬夜時，臉上都可能長痘痘，也就是痤瘡。這是內分泌失調促使皮脂分泌過盛，無法排出而將毛囊堵塞的結果。還有些女性，皮膚上突然出現很多色斑，面色發暗，也可能與內分泌失調有關。

毛髮旺盛。不管男性還是女性，體內都會產生雄激素和雌激素。只要雄激素分泌過多，不論男女都可能出現毛髮旺盛的症狀。

肥胖。有些人「喝涼水都會長肉」，這往往與長期進食高熱量、高脂肪的食物，導致內分泌失調有關。2型糖尿病、心血管疾病、脂肪肝、脂代謝紊亂、睡眠呼吸暫停綜合徵等與脂肪過剩相關的代謝紊亂綜合徵，也會出現超重或肥胖。肥胖反過來還會導致內分泌系統紊亂，誘發各類代謝性疾病。

高雄內分泌科主要診治的疾病分為兩大類：內分泌疾病與代謝疾病。這些疾病臨床表現複雜多變，常常波及多個系統及器官。

肥胖與消瘦的很多原因與內分泌代謝紊亂相關，肥胖門診需要內分泌科醫生的細緻甄別。下丘腦垂體疾病包括垂體瘤、巨人症、肢端肥大症、侏儒症、垂體前葉功能減退、尿崩症、下丘腦功能障礙等多種疾病。高雄減重診所這類疾病的臨床表現複雜多樣，包括貪食厭食、多尿、身材異常高大及矮小、顏面手足粗大變形、視力障礙、視野缺損、閉經等。

內分泌代謝疾病的涵蓋面廣，涉及的器官臟器眾多，早期往往容易誤導患者而錯誤就醫，延誤疾病的治療。

清肺散屬於中藥，在臨床上常用於肺癌的輔佐治療。大家可能有聽過這個藥物，但對其作用功效等其他情況卻不是很清楚，讓大家來認識認識清肺散這個藥吧。

一、清肺散的基礎知識

適應症：具有清肺散結丸，清肺散結，活血止痛，解毒化痰的功效。可以用於肺癌的輔助治療。

小貼士：
中醫認為肺癌的發病機制是由於正氣內虛、痰凝毒聚和臟腑陰陽失調導致的。正氣內虛容易導致導致肝鬱氣滯，氣滯則容易造成血淤、痰聚，這就容易形成癌腫。

二、清肺散的藥理作用
選用優質的中藥而成，其中主要的成份有絞股藍浸膏、苦玄參浸膏、三七、川貝母、白果、法半夏、冬蟲夏草、靈芝、珍珠、阿膠、人工牛黃。其中：

絞股藍：具有益氣，安神，降血壓，清熱解毒，止咳祛痰的功效。

苦玄參：具有清熱解毒、消腫止痛、開胃消食的功效。

人工牛黃：具有清熱解毒，化痰定驚之功效。

法半夏：具有燥濕化痰的功效。可以用於痰多咳喘，痰飲眩悸，風痰眩暈，痰厥頭痛。

清肺散功效

清肺散結合上面多種藥材調配而成，方中絞股藍、苦玄參、法半夏、人工牛黃等具有清熱解毒，止咳化痰功效，靈芝、冬蟲夏草等對心、肝、腎等也具有一定的保護作用。因此有一定的輔助治療作用，另外，可以改善患者因腫瘤和放化療導致的不適症狀的作用，從而提高患者的生存質量。

清肺散主治「治羸少氣、勞熱咳嗽、肺痿失音、頻吐痰涎，一切肺金虛損之病」。在隨機對照試驗中，清肺散顯著地改善病患的呼吸困難與疲倦乏力情形，評估呼吸困難和疲倦與虛弱的量表有明顯變化，相較於沒有服藥的對照組效果更加強。

對於服用清肺散一般按照正常用量服用，不會出現嚴重的不良反應，正常推薦服用量為口服，一次3g（1瓶），一日2次，或遵醫囑。

一般用藥建議是按療程服用的，服用醫生開出的療程後，再進行相關的復檢，然後根據實際的情況來決定是否繼續服用藥物。對於清肺散這類中成藥，副作用相對來說會比較小，如果沒有出現不良反應，可在醫生指導下適當使用一定的療程。

手杖和助行器能夠提供支持和平衡，避免發生跌倒。助行器推薦，手杖、助行器、拐杖及其他輔助器具種類繁多，有些結構簡單，也有一些增加了車輪或甚至籃筐以方便使用，因此，助行器如何挑選? 繼續閱讀 →